Συμβουλευτική Γονέων & Οικογένειας
Η Συμβουλευτική Γονέων μέσα από την υποστήριξη των γονιών στοχεύει να βοηθήσει το παιδί, τους γονείς και την οικογένεια ως σύνολο. Αλλαγές στη συμπεριφορά των γονιών οδηγούν σε αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού.
Οι γονείς και ο ψυχολόγος συνεργάζονται για να εντοπίσουν και να ορίσουν το πρόβλημα και να βρουν τρόπους αντιμετώπισης, κατάλληλους για το συγκεκριμένο παιδί και για τους συγκεκριμένους γονείς.
Με την εξειδικευμένη βοήθεια του ψυχολόγου οι γονείς:
- Διαχειρίζονται τις δυσλειτουργικές συμπεριφορές του παιδιού
- Μαθαίνουν νέες στρατηγικές και δεξιότητες
- Θέτουν λειτουργικά όρια και κανόνες
- Μειώνουν το άγχος τους σχετικά με το γονεϊκό ρόλο
- Εντοπίζουν ποιες πρακτικές δεν είναι αποδοτικές
- Ανακτούν την αυτοπεποίθησή τους ως γονείς
- Αυξάνουν την ποιότητα επικοινωνίας με το παιδί
- Αναγνωρίζουν τις ανάγκες και δυνατότητες του παιδιού
- Βελτιώνουν την ποιότητα ζωής όλης της οικογένειας
Δυσκολίες Παιδιών
Οι ψυχολογικές δυσκολίες στα παιδιά μπορούν να εμφανιστούν στο συναίσθημα (π.χ. άγχος, κατάθλιψη), στη συμπεριφορά (π.χ. επιθετικότητα), ή/και στις γνωστικές λειτουργίες (π.χ. σχολικές επιδόσεις). Το είδος της δυσκολίας εξαρτάται από το ταμπεραμέντο του παιδιού, το αναπτυξιακό στάδιο, τις δεξιότητες που έχει αναπτύξει αλλά και από εξωτερικούς παράγοντες όπως οι γονεϊκές τακτικές.
Δυσκολίες στον Ύπνο
Τα προβλήματα στον ύπνο είναι αρκετά συχνά από την βρεφική ως και την παιδική ηλικία και μπορεί να αποτελέσουν αιτία δυσκολιών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Σχετικές Δυσκολίες:- Αϋπνία & Υπερυπνία
- Κλάμα κατά τη διάρκεια της νύχτας
- Δυσκολία παραμονής στο κρεβάτι / δωμάτιο
- Άρνηση να πάει για ύπνο την προκαθορισμένη ώρα
- Άσχημα όνειρα & εφιάλτες
- Νυχτερινή ενούρηση
- Ένταση / Νευρικότητα / Έλλειψη συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια της μέρας
ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητας)
Τα παιδιά με ΔΕΠΥ εκδηλώνουν σταθερά συμπεριφορές παρορμητικότητας, υπερβολικής κινητικότητας και ελλειμματικής προσοχής.
Ελλειμματική προσοχή:- Δυσκολία διατήρησης της προσοχής σε δραστηριότητες ή στο παιχνίδι
- Δυσκολία να ακολουθήσει οδηγίες & να προσέξει λεπτομέρειες
- Συχνή απόσπαση προσοχής από εξωτερικά ερεθίσματα
- Τάση για απερισκεψίες / απροσεξίες
- Ξεχνάει καθημερινές δραστηριότητες, χάνει συχνά τα πράγματα του
- Κινείται νευρικά, στριφογυρίζει, χτυπάει τα χέρια του
- Δυσκολεύεται να περιμένει τη σειρά του
- Διακόπτει, απαντάει πριν ολοκληρωθεί η ερώτηση
- Μιλάει υπερβολικά, δυσκολεύεται να παίξει ήσυχα
Διαταραχές Διάθεσης
- Κατάθλιψη, συναισθήματα θλίψης, ενοχής, ντροπής
- Υποτονική διάθεση & κοινωνική απόσυρση
- Μειωμένη αυτοεκτίμηση & αίσθηση προσωπικής αναξιότητας
- Αρνητικές σκέψεις, ανησυχίες και φόβοι
- Έντονη αυτοκριτική & αυτομομφή
- Δυσκολία συγκέντρωσης της προσοχής
- Σωματικά συμπτώματα (πονοκέφαλοι, ναυτία, πόνοι στο στομάχι)
- Διαταραχές στον ύπνο και στη διατροφή
Εναντιωτική – Προκλητική Διαταραχή & Διαταραχή Διαγωγής
- Ανυπακοή & δυσκολία συμμόρφωσης
- Προκλητική συμπεριφορά
- Λεκτική & σωματική επιθετικότητα
- Έλλειψη συνεργατικής διάθεσης & αρνητισμός
- Χάνει εύκολα την ψυχραιμία του
- Μπλέκεται σε καυγάδες
- Χαμηλή σχολική επίδοση
- Μειωμένες ικανότητες αποτελεσματικής επικοινωνίας
Ενδοσχολική Βία – Bullying
- Ενδοσχολική βία
- Bullying
- Κοινωνική απομόνωση
- Άρνηση να πάει σχολείο
Άσχημα Όνειρα & Εφιάλτες
- Άσχημα όνειρα & εφιάλτες
- Φόβοι & φοβίες
- Νυχτερινή αφύπνιση
- Άγχος αποχωρισμού από τον γονέα
- Κλάμα κατά τη διάρκεια της νύχτας
- Δυσκολία παραμονής στο δωμάτιό του
- Ένταση / Νευρικότητα κατά τη διάρκεια της μέρας
Άγχος Αποχωρισμού
- Υπερβολικό άγχος κατά τον αποχωρισμό από τους γονείς
- Άρνηση να πάει σχολείο ή σε άλλες δραστηριότητες
- Φόβος ότι κάτι κακό θα συμβεί στους γονείς
- Σωματικά συμπτώματα (πονοκέφαλοι, στομαχόπονοι)
Νυχτερινή Ενούρηση
- Νυχτερινή ενούρηση
- Ντροπή και χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Αποφυγή κοινωνικών δραστηριοτήτων (π.χ. διανυκτέρευση)
Τριχοτιλλομανία
- Επαναλαμβανόμενο τράβηγμα και ξερίζωμα μαλλιών ή τριχών
- Ικανοποίηση ή ανακούφιση από το τράβηγμα
- Έκπτωση κοινωνικής λειτουργικότητας
- Χαμηλή αυτοπεποίθηση
- Υψηλά επίπεδα άγχους
- Έλλειψη δεξιοτήτων διαχείρισης άγχους
Δυσκολίες Εφήβων
Η εφηβεία είναι μια ειδική αναπτυξιακή περίοδος που χαρακτηρίζεται από πληθώρα αλλαγών. Ο έφηβος βιώνει αλλαγές σε βιολογικούς, σεξουαλικούς, γνωστικούς, κοινωνικούς και συναισθηματικούς τομείς, προσπαθώντας να ορίσει την προσωπικότητά του. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τον έφηβο να βιώσει πιο ομαλά αυτή την περίοδο.
Κοινωνικές Δεξιότητες
- Διαπροσωπικές σχέσεις
- Σχέσεις με το άλλο φύλο
- Φιλίες
- Υπερβολική ντροπή
- Κοινωνική φοβία
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Προβλήματα με τον εαυτό
Εικόνα Σώματος, Αυτοεκτίμηση & Διατροφικές Διαταραχές
- Υπερβολική ανησυχία με την εμφάνιση
- Υπερβολική ενασχόληση με την εικόνα σώματος
- Ανορεξία & Βουλιμία
- Υπερφαγία & Παχυσαρκία
- Σημαντική απώλεια / αύξηση βάρους
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση & αυτοπεποίθηση
- Αίσθημα αναξιότητας
Άγχος
- Γενικευμένο άγχος
- Διαχείριση άγχους εξετάσεων
- Στρες
- Κρίσεις πανικού
- Αγοραφοβία
- Ειδικές φοβίες
- Διαχείριση τραυματικών γεγονότων
Διάθεση & Κατάθλιψη
- Μειωμένη ψυχολογική διάθεση
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Αίσθηση απομάκρυνσης / αποξένωσης από τους άλλους
- Κατάθλιψη και καταθλιπτική διάθεση
- Προβλήματα με τον εαυτό
- Αίσθημα αναξιότητας
- Μείωση ενδιαφέροντος σε σημαντικές δραστηριότητες
Διαχείριση Θυμού
- Διαχείριση θυμού
- Εκρήξεις οργής
- Δυσκολία ελέγχου συναισθημάτων
- Προβλήματα στις σχέσεις λόγω θυμού
Διαχείριση Διαζυγίου / Χωρισμού Γονέων
- Αίσθημα ενοχής
- Προβλήματα με τον εαυτό
- Θυμός και σύγχυση
- Δυσκολία προσαρμογής στη νέα κατάσταση
Ανεπίλυτο Πένθος
Το πένθος για το χαμό ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια επώδυνη αλλά φυσιολογική διαδικασία. Καθώς η εφηβεία μπορεί να είναι από μόνη της μια δύσκολη περίοδος, η κατάλληλη διαχείριση του πένθους είναι εξαιρετικά σημαντική.
Σχετικές Δυσκολίες:- Άρνηση & θυμός
- Καταθλιπτική διάθεση
- Ενοχή
- Κοινωνική απομόνωση
- Διαταραχές ύπνου & όρεξης
- Κατάχρηση ουσιών / αλκοόλ
Σχολικός Εκφοβισμός (Bullying)
- Ενδοσχολική βία
- Bullying
- Cyberbullying
- Κοινωνική απομόνωση
Κλείστε Ραντεβού
Για ραντεβού ή οποιαδήποτε ερώτηση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου.